米易县统计局积极参加全县干部大讲堂活动

来源:米易县统计局     发布时间:2024-10-14     选择阅读字号:[ ]     阅读次数: 0

  2024年10月12日,县统计局组织党员干部参加了全县干部大讲堂活动,学习内容为《情绪的识别与自我调适》《家庭关系与心理健康》。

  授课老师结合生活实际,以家庭成员的关系为切入点,用丰富的案例分析和有趣的互动,形象生动地给大家分析了当前家庭关系中的常见问题,并教授大家如何理清家庭关系位序、采取积极的沟通模式与家人相处,构建和谐的家庭关系。通过学习,全体干部职工进一步懂得了要正确认识和接纳自己的情绪的重要性,明白了在工作和生活中,要积极建立人际沟通,与朋友家人相互鼓励、沟通感情,加强心理上的相互支持。要维持稳定健康的生活方式,建立良好的生活和卫生习惯,注重良好的饮食,保证睡眠,尽可能地缓解紧张、焦虑情绪,不断调解自我心理健康,营造更加和谐健康的家庭关系,提升家庭幸福指数。

审核: 邱友权   责任编辑: 陈涛